Viele Menschen schnarchen, die meisten merken selbst nichts davon. Das ist umso erstaunlicher, als ein Schnarcher oft eine enorme Lautstärke erzeugen kann. Die Ursachen des Schnarchens sind vielfältig. Oft hängt es mit dem Körpergewicht zusammen, Übergewichtige neigen eher zum Schnarchen als dünne Zeitgenossen. Auch übermäßiger Alkoholgenuss führt oft dazu, dass man anfängt zu schnarchen.
Wie entsteht Schnarchen?Schnarchen entsteht im Hals, im Schlaf entspannen sich die Muskeln und das Gewebe erschlafft. Das kann dazu führen, dass sich die Atemwege verengen. Das krampfhafte Luftholen erzeugt dann die Geräusche, die man gemeinhin als Schnarchen bezeichnet. Es gibt viele anti schnarch Mittel, aber leider helfen die meisten überhaupt nicht gegen Schnarchen. Das liegt daran, dass sie nur das Geräusch selbst dämpfen, aber nicht an die Ursachen des Schnarchens herangehen.
Was macht eine Schlafapnoe so gefährlich?Schnarchen allein stellt keine Gefahr für die Gesundheit dar. Anders sieht es allerdings aus, wenn eine
Schlafapnoe entsteht. Darunter versteht man einen zeitweisen Atemstillstand während des Schlafes. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass diese Aussetzer in der Atmung für viele Todesfälle durch Herzversagen verantwortlich sind. Es wäre also sinnvoll, etwas gegen das Schnarchen zu unternehmen.
Mit der Schnarchschiene erfolgreich gegen das Schnarchen vorgehenIm Internet wird seit einiger Zeit eine sehr erfolgreiche Schnarchtherapie angeboten. Diese Therapie trägt die Bezeichnung Snoremender. Der Snoremender ist eine Schnarchschiene, die den Unterkiefer in der richtigen Position hält und so das Schnarchen verhindert. Erhältlich ist der Snormender über die Website snoremender.de im Internet.
