Eltern-Kind-Forum

Wie habt ihr es eigentlich geschafft, nach der Geburt euer früheres Gewicht wieder zu erlangen??? Würde mich sehr interessieren, wie lange das bei euch gedauert hat u. wie ihr es geschafft habt?

lg

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Also ich hab sehr viel zugenommen. Stargewicht 68 kg und Endresultat 83. Nach der Geburt hab ich sofort 13 kg verloren (ich hatte sehr viel Wasser !) und nun stand ich bei 71-73. Das Stillen hat mir persönlich nicht sehr viele Kilos gekostet. Ich muss aber dazu sagen, in der Stillzeit sollte man nicht fasten ..sondern sich gesund ernähren. UND: Ich esse liebend gerne *kicher*..das kommt sicher auch dazu, das das mit dem Abnehmen am Anfang nicht so klappte.

Da bin ich durch eine Freundin zu WeightWatchers gekommen. Ja..ich weiss, manche werden lächeln. Aber die Vorschläge, wie man seine Ernährung umstellen kann und die wöchentliche Kurse bedeuten mir sehr viel. Erstens komm ich mal aus dem Mama Stress weg und geniese die Vorträge dort und zweitens "taugt" es mir total, mich noch gesünder zu ernähren. Mein Zielgewicht ist bis Juli 58 kg und ich bin am besten Weg dorthin, es zu schaffen. Ohne FASTEN. *freu*


Das war und ist für mich der richtige Weg.

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Ich bin so wie ich bin, aber so bin ich wirklich, und das schätzen einige, wenige ;O) Quelle: Ramona
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Wer eine helfende Hand sucht, findet sie immer am Ende seiner (eigenen) Arme.

Hallo,

ich habe auch recht viel zugenommen bei beiden Schwangerschaften (15 bzw. 18 kg), hatte das Gewicht (bis auf 3-4 kg) auch immer recht bald wieder unten. Durch das Stillen u. die Lebensumstellung (wenig Schlaf, etc.) nimmst du am Anfang recht schnell einige Kilos ab, dann stehst du aber. Und die letzten 3-4 kg sind dann meistens doch sehr schwierig.
Ich habe aber wirklich versucht bei beiden Schwangerschaften mein Ausgangsgewicht wieder zu erreichen (nach dem Stillen). Sonst geht das so schleichend dahin. Nach der 1.Schwangerschaft bleiben 3-4 kg und nach der 2. auch und plötzlich zeigt die Waage 10kg mehr an u. dann wird es wirklich hart!

Aber wie auch Ramonadine schon gesagt hat, während dem Stillen kann man nicht viel machen. Da musst du essen u. dich gesund ernähren, ob du willst oder nicht. Und auch mit dem Sport schaut es während dem Stillen leider schlecht aus. Aber danach habe ich wirklich gekämpft u. keine Angst: man wird alles wieder los wenn man auch wirklich will! Würde mir darüber jetzt gar keine Gedanken machen, da du dein Gewicht während der Schwangerschaft sowieso nur teilweise beeinflussen kannst.

Und dein Körper verändert sich durch die Schwangerschaft(en) sowieso. Mir kommt mein Körper weiblicher vor als vor den Schwangerschaften! Oder fühlt man sich einfach weiblicher, wenn man Kinder zur Welt bringt?!?!?! Auf alle Fälle ist es ein schönes Gefühl!

hallo,
hab auch 15kg und 22 kg während der ss zugenommen und hab absolut alles wieder unten! die geburt, das stillen und die anstrengende zeit danach kostet dich viel energie und kraft und du wirst deine reserven schnell verlieren! bin auch mit meinen kleinen täglich ca 1 stunde spazieren gegangen! hat auch geholfen! geniess deine ss und weiterhin alles liebe

Pfoahhh...ihr habt alles so wieder runter??? Na es liegt wohl an den Genen bei mir, das ich noch 8 Kilo auf den Rippen hab...mehr als vor der SS. Oder waren es doch die leeren Kalorien...

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Ich bin so wie ich bin, aber so bin ich wirklich, und das schätzen einige, wenige ;O) Quelle: Ramona
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Wichtiger als jedes Gewicht ist sicher, dass man sich einfach wohlfühlt. Egal ob da noch 5 kg mehr auf den Rippen sind oder nicht!!!

lg

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@mamma : so ist es , und nicht anders *applaus***

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Da stimme ich euch voll zu. Ich hätte mich aber mit 10kg auf den Rippen einfach nicht wohlgefühlt, daher bin ich froh, wieder MEIN Gewicht geschafft zu haben (durch Bewegung an der frischen Luft u. gesunde Ernährung). Beides hat meinen Kindern u. mir gut getan!!!

lg,birgit

Neue Lage: 9,7 kg in 11 Wochen abgenommen - noch 3,30 kg bis zum Traumgewicht ..ich leuchte vor Glück !!

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Wow, herzlichen Glückwunsch!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Wie hast du denn das geschafft? Und das in so kurzer Zeit?

lg,mamma

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